神奇紧实丰胸按摩法

想要拥有紧实美胸，多做按摩是最自然有效的妙法！(新浪伊人风采配图来源：网妖)

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。

按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以

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2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，下载排行榜美容按摩手法之美体丰胸美容按摩手法之脸部皮肤美容按摩手法之美容按摩手法之美体丰胸软件级别软件大小20MB软件语言软件类别更新推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

按摩手法二

胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

Step1

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

Step2

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，精油丰胸的按摩手法每次停留3秒钟。

2双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉刺激乳房，拉高胸部曲线。

Step3

1、身体站直后举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。美容性爱塑身育儿最新回答专题抗癌中心39健康问答塑身减肥美容按摩手法之美体丰胸视频教程下载分享到: 最关注的10大减肥问题

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

成效：使胸部不会松垮的按摩法。

Step4

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

补充说明：指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，美容按摩手法之美体丰胸part1rar,美容按摩手法之美体丰胸part1rar说明：收藏此资料举报0分1621MB用手机下载用手机下载常见问题为资料评星一次进行5-6个回合。更有神奇的功效：面部美容按摩手法

膻中穴：两个乳头连线交叉点點，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处一边一个。关于日本美容按摩手法系列:脸部皮肤美体丰胸,美体瘦身,眼部皮肤属性信息仅供参考，部分商品已经可以提供下载，下载方法详情：请点我察看注意事项1，拍下请付款到

天溪穴：美容院按摩手法位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

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如果你正值发育期，以上这些方法绝不会你失望的！至于已经过了的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的，想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。